Lo pernah ngalamin tiba-tiba ngerasa gelisah, deg-degan, atau nggak nyaman tapi nggak tau kenapa? Nggak ada deadline, nggak ada konflik, nggak ada hal besar yang […]
Kategori: Mental
Latihan Self-Compassion Melalui Tulisan Pribadi yang Sederhana
Gini ya, hidup itu kadang keras. Dunia luar banyak tuntutan, dan sayangnya, kita sering jadi orang paling galak buat diri sendiri. Tiap salah sedikit, langsung […]